Ezelim Ben

Geleneksel medikal öneriler gebelikte spor yapılmaması ve gebelerin günlük aktivitelerini azaltması yönündeydi. Bunun nedeni ise egzersiz ile vücut ısısında artış, oksijenin kas ya da iskelet sistemine kaymasının; fetusta kalıtsal bozukluklara ve gelişme geriliği meydana getireceğinin sanılmasıydı. Oysa, son araştırmalar göstermiştir ki aerobik ve germe egzersizleri, erken gebelik kayıplarına geç gebelik komplikasyonlarına, anormal fetal gelişime ve doğum sonrası kötü sonuçlara neden olmamaktadır. Aksine gebelikte uygun egzersiz yapılmaması gebelikte fazla kilo alımına kas ve kalp sağlığının bozulmasına; gebelik şekeri, gebelik tansiyonu, varis, pıhtı oluşumu, nefes darlığı ve sırt ağrısına neden olmaktadır. Hangi gebeler egzersiz yapabilir? Komplike olmayan gebeliklerde daha önce sedanter yaşamı olsun veya olmasın gebeler; daha sağlıklı bir yaşam için aerobik ve germe tipi egzersizlere teşvik edilmelidirler. Hangi gebeler egzersiz yapmamalıdır? Zar yırtılması, erken doğum t

En İyi Müşteri Takip Programı

Müşteri takip programı ; tam bir planlama ve takım işbirliği ile verilen bir hizmettir. Profesyonel bir şekilde ekip üyeleri iş takibi yapar. Müşteri takip programı ; özelleştirilebilir görünümü ile kişiselleştirilebilir. Aynı zamanda görev atamaları, ilerleme durumu, görev yorumu ve gecikmiş görev gibi işlerde bu hizmet ile sunulur. Bu hizmet ile proje takip işlemini de rahatlıkla yapmak mümkündür. Görev yönetim programı ile görevin bütün ilerleyiş ve aşaması takip edilir. Bunun yanı sıra proje takip hizmeti sayesinde, planlanan ve tamamlanan bütün işler, istatistik ile karşınıza çıkar. Bu hizmetler, tam bir takım işbirliği ile gerçekleştirilir. Bireysel ya da grup sohbetlerine dahil olarak web site yönetimi ile irtibatta olabilirsiniz. Müşteri Takip Programı Genel olarak proje takip programı sayesinde, işinizi ve proje detaylarını gözden geçirebilirsiniz. Aynı zamanda, site üzerinde sunulan CRM hizmeti müşteri ilişkilerinizi yönetebilmenize yardımcı olur. Destek talebini to

İtibar Güvenilir Olduğunuz Zaman Kazanılır

Sizi meşgul eden şey güvenilir olduğunuz için kazandığınız itibar olabilir. İronik olarak bu çok meşguliyet itibarınızı mahvedebilir. Bu pek çok servis sağlayıcının çekişmeye başladıklarında tökezlemelerinin bir nedenidir. Güven ve itibarı dengeli bir biçimde kullanmak oldukça önemlidir. Kriz gelmeden önce yapabileceğiniz iki şey var. Önce hayır demeyi öğrenin. Mücadele ederken alacağınız işler şimdi almanız gereken işler olmayabilir. Güvenilirlik konusundaki itibarınız size daha fazla güven kazandırır. Bu güven sizi daha iyi müşteri ile ve daha iyi projelerde çalışmaya davet eder. Bunun maliyeti (faydası) kısa bir süre önce üstlenmek isteyebileceğiniz fırsatı geri çevirmeniz gerekeceğidir. İkincisi ise doğruyu söyleyin. İlk başta zor özellikle benlik anlayışımız, bağımsızlık ve dokunulmazlık etrafında inşa edilmiş olabileceğinden olabilir. Ancak, güvenilir olmak mükemmel olmak anlamına gelmez. Net olmak demektir. Yardımcı olabilecek iki slogan: Çok ödeyeceksin ama öd

Etiketler

5n1k
Edebiyat
Haber

Blogger tarafından desteklenmektedir